Schlagwort: Protein

Müllermilch Protein Shakes

Nach dem (Kraft-)Sport ein wenig Proteinzufuhr ist schon empfehlenswert und so fielen mir die Müllermilch Protein+ Flaschen im örtlichen Discounter in’s Auge. Vanille und Schoko habe ich probiert und geschmacklich finde ich sie den Originalen in nicht’s nachstehend. Zumeist habe ich zuletzt zu den „Leichten“ gegriffen wegen weniger Fett und Zucker. Gerade letzteres ist hier leider wieder recht viel enthalten, wenn auch teils durch Traubenzucker angereichert. Alles in allem aber eine schnelle Protein Dreingabe für Zwischendurch. I like 🙂

Nestle Fitness Protein Knusper-Müsli im Test

Beim letzten Einkauf nahm ich die Angebotspackung des Fitness Protein Knusper Müslis von Nestle mit zum probieren. 65% Vollkornhaferflocken, geröstete Weizenflakes und 2% Honig. Das führt je 100g zu 414kcal, 65g Kohlenhydrate, davon 22,3g Zucker, 6,3g Ballaststoffe, 13,5g Eiweiß und 1,8g gesättigte Fette. Bis auf den hohen Zuckeranteil gute Nährwerte. Man bedenke dass je nach Beigabe (3,5% Milch, 1,5% Milch, Soja Milch, Mandel Milch etc.) die Werte hinzuaddiert werden müssen wenn man seine Portion ausrechnet 😉 Geschmacklich fand ich’s super und auch die Sättigung hat länger als bei z.B. Frosties angehalten. Grundsätzlich also Daumen hoch, wenn auch auf Grund des Zuckeranteils mit Maß genossen werden sollte 🙂 Check it out!

Nature Valley Protein Riegel im Selbsttest

Nachdem ich beim letzten mal mit Nature Valley gute Erfahrungen gemacht habe – Thema Haferriegel – habe ich nun mal die Protein Riegel probiert. Von den Werten mit ca. 6g Zucker und 3,5g ges. Fetten je 40g Riegel durchaus ok. Zudem 10g Eiweiß bei 198kcal und 5g Ballaststoffe positiv zu erwähnen sind. Interessant ist die Zutatenliste: 1. 39% geröstete Erdnüsse, 2. Chicorée-Wurzel-Extrakt, 3. isoliertes Sojaprotein, 4. 8% Schokoladenstückchen usw.; Geschmacklich war ich leider enttäuscht, da es fast ein wenig muffig schmeckte und weder leicht noch lecker zutraf. Nichtsdestotrotz werde ich weiter Produkte der Marke probieren, da sie für mich für ernährungsbewusste Produkte und Ideen stehen. Es kann einem ja auch nicht alles gleichgut schmecken 😉