Schlagwort: Zuckerfrei

7up free im Geschmackstest [Lemon]

Heute das erstemal eine zuckerfreie Limonade von 7up probiert, quasi das Pendant zu Sprite zero. Ich muß sagen, sie schmeckt (mir) sogar besser. Weniger nach künstlichem Süßstoff und mehr nach Limette. Ideal zum mischen mit Barcardi Razz und einem Schuß Himbeersirup, fertig ist ein himmlisches Sommergetränk. Die Eiswürfel natürlich nicht vergessen, denn am besten schmeckt die Limo gut gekühlt. Also als Abwechslung und für „Zwischendurch“ jetzt auf meiner Fav-List. If you like check it out – if not, auch okay 🙂

Schaumzuckerwaffeln OHNE Zucker im Selbsttest

Schon als Kind liebte ich die Schaumzuckerwaffeln in allen erdenklichen Varianten. Nachdem ich sie dann einige Jahre aus dem Sinn verloren hatte, stieß ich im Rahmen meiner Beschäftigung mit dem Thema Ernährung und Sport wieder darauf. Hintergrund war meine Bestrebungen zur Reduktion von gesättigten Fetten in der täglichen Nahrungsaufnahme. Als alternatives Genussmittel bei den Naschwaren stand dabei die Schaumwaffel mit nur ca 10g Fett pro 100g ganz weit oben. Umgerechnet haben ca 3 Waffeln soviel Fett wie 1 großer Kinderriegel. Nun habe ich bei Real sogar eine zuckerfreie Variante entdeckt und musste sie einfach probieren. Statt 27g Zucker pro 100g nun 0,4g, oder anders ausgedrückt statt 1/4 Zucker pro Verzehr nun gegen Null klingt zu gut um wahr zu sein… ist es aber! Es schmeckt echt lecker und sehr nah am Original. Der Zucker wurde hier durch Maltitsirup ersetzt, welcher sich im Darm zu Traubenzucker und Sorbit abbaut. Da dies sehr langsam geschieht steigt der Blutzucker kaum merklich an. Allerdings kann bei übermäßigem Verzehr das Sorbit abführend wirken, also genießen und nicht übertreiben 😉 Check it out!